Gruppen-Coaching: Work-Life-Money-Balance
Wie wollen wir leben und arbeiten?
Wie sieht ein gutes Leben für dich aus?
Das Schöne ist, wir können uns jederzeit entscheiden, uns selbst und unser Leben zu verändern. Lass uns ein Leben entwerfen, das wirklich zu dir passt.
Eigentlich ist alles ganz okay, nur nicht so richtig toll. Auf jeden Fall wäre es nur halb so schön, wenn es einfach so weitergehen würde. Vielleicht ist gerade auch genau die Zeit zum Umdenken.
Dann, wenn das Vertraute, Alte nicht mehr funktioniert, du aber mehr als nur über die Runden kommen willst. Du neben der Arbeit mit deinen eigenen Ideen nicht weiterkommst. Du dich wie ein Oktopus fühlst, weil du X Projekte gleichzeitig anpackst und gefühlt jede*r an deinen Armen zieht. Du dein eigenes Hamsterrad geschaffen hast und zum wiederholten Mal nicht deine Grenzen kommunizierst.
Wie willst du leben und arbeiten?
Was ist gut in deinem Leben? Was ist nicht stimmig?
Wie sieht deine individuelle Balance von Arbeit und Leben aus?
Wie stellst du dir deinen Arbeitstag vor?
Wie möchtest du die Zeit mit dir selbst erfahren?
Was tut dir gut? Was gibt dir Kraft?
Wie willst du deine Beziehungen erleben?
Leben und Arbeiten auf deine Art gestalten
Das kann sich in vielen Varianten zeigen:
Als Selbstständige* tatsächlich selbstbestimmt zu arbeiten.
Motiviert und mit Freude dein neues Projekt zu starten.
Raus aus dem Bauchladen und den Fokus auf deine Stärken und Fähigkeiten zu richten.
Dir eine gute Balance von Arbeits- und Lebenszeit zu schaffen.
Zeit für dich und echtes Vertrauen in dich zu haben.
Flexibel zu sein, um Familie und Arbeit gut miteinander zu vereinbaren.
Kooperativ zu arbeiten, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Endlich für deine Wunschkund*innen zu arbeiten.
Das zu verdienen, was deine Arbeit wert ist, um mehr Freiheiten in deinem Leben zu haben.
Andere Selbstständige* an deiner Seite zu wissen, die auch an ihren Themen arbeiten.
Am Ende geht es darum dir einen Raum für Entfaltung zu schaffen
Es geht auch darum, erst einmal herauszufinden, was für dich persönlich und beruflich ein gutes Leben bedeutet, passend zu deinen Werten, Bedürfnissen und Zielen. Dir dabei auch deiner Privilegien bewusst zu sein. Um deine ganz eigene Lösung zu entwickeln in Form eines stimmigen Lebenskonzepts.
Balance ist kein statischer Zustand, sondern bedeutet ein positives Spannungsverhältnis zu schaffen, in dem du dich bewegst. Das heißt, dass es kaum möglich ist alles gleichzeitig in Balance zu bringen und es deine Bereitschaft braucht, dich erst einmal für eine Sache zu entscheiden, dich eine zeitlang auf ein Thema zu konzentrieren.
Im Work-Life-Money-Balance Gruppen-Coaching geht es um persönliche Weiterentwicklung durch Eigenverantwortung und Selbsterkenntnis. Das Coaching ist deine professionelle Starthilfe. Du bist die Expertin für dein Leben und dein Thema. Du weißt am besten, was dir wichtig ist und zu dir passt. Im Coaching findest du die Unterstützung mit dem nötigen Selbstvertrauen dein individuelles Lebenskonzept zu entwickeln und Schritt für Schritt deinen Weg zu gehen.
»Menschen werden vergessen, was du gesagt hast. Menschen werden vergessen, was du getan hast. Aber Menschen werden niemals vergessen, welches Gefühl du ihnen vermittelt hast.«
— Maya Angelou (1928–2014), Schriftstellerin, Professorin, Bürgerrechtlerin
Was erwartet dich in der Work-Life-Money-Balance Gruppe?
1
Wir schauen uns an, wo du gerade stehst, was stimmig ist und was noch nicht.
Du wirst begleitet, deine Antworten und Lösungen selbst zu entwickeln. Das bedeutet Verantwortung für dich selbst zu übernehmen und frei zu denken. Manchmal auch unkonventionell zu sein, allen Mut zusammenzunehmen deine Träume zu verwirklichen und dich dabei nicht von anderen vom Weg abbringen zu lassen. Du wirst herausfinden, was die wichtigen Themen und Ziele für dich sind, wie dein Leben und Arbeiten nach deinen Vorstellungen aussieht. Den Fokus auf dein gutes Leben legen.
2
Wir entwickeln deinen Wertekompass, der dir zur Orientierung für dein Denken und Handeln dient.
Damit du deine Werte mit deinen äußeren Bedürfnissen und deinen Zielen zusammenbringen kannst, um mehr und mehr Zufriedenheit zu leben.
Außerdem setzen wir uns mit deinen Glaubenssätzen und Denkmustern auseinander.
Du schaust dir an, welche deiner Denkmuster dich unterstützen, welche jetzt nicht mehr hilfreich sind. Um dein Leben selbst zu gestalten, braucht es Neugier, Vertrauen und Unerschrockenheit, Mut, sowie Offenheit und Freude.
3
Wir werden deine eigene Ressourcenvielfalt entdecken.
Du wirst diese einsetzen, um dein Denken und Handeln bei der Gestaltung deines Lebens und Arbeitens zu unterstützen. Du entwickelst Ergebnisse durch kreatives Kombinieren von deinen Ressourcen wie Werte, Wissen, Fähigkeiten, Menschen, Aktivitäten, Erinnerungen.
4
Dein Plan hilft dir Entscheidungen zu treffen und ins Handeln zu kommen, regelmäßig zu reflektieren, was zu deinem Weg passt.
Dabei ist deine Herangehensweise flexibel und kreativ, nimmt neue Perspektiven ein und wird von dir an die gegebene Situation angepasst. Du gibst dir Raum dich zu entfalten, Dinge auszuprobieren und lässt dich darauf ein in das Leben hineinzuwachsen, das du dir wünscht.
Slow Growing – das Streben nach Zufriedenheit Schritt für Schritt.
5
Das Gruppen-Coaching ist insbesondere auch Raum für Verbundenheit und Gemeinschaft.
Jede arbeitet an ihrem eigenen Thema und der Austausch von Wissen, Erfahrungen und Feedback in der Gruppe lässt dich mit- und voneinander lernen. Die Gruppe soll dich inspirieren, zum Umdenken und Handeln motivieren, wird deine Selbstwirksamkeit stärken. Ihr werdet zusammen Erfolge feiern und füreinander da sein. Der Zusammenhalt stärkt, gemeinsam wird der Weg leichter und ihr könnt mehr bewegen – jede für sich und alle zusammen.
»Sehr hilfreich waren die Wertschätzung und das tolle Miteinander, die gegenseitige Unterstützung und das spezifische Verständnis, da alle Teilnehmerinnen selbstständig sind.
Durch den intensiven Austausch und deine Fragestellungen kommt man sehr effizient auf tolle – und oftmals auch ganz einfache, machbare – Lösungen. Zu sehen, dass es immer Wege gibt und gleichzeitig durch das Teilen eigener Erfahrungen auch die anderen unterstützen zu können war super wertvoll für mich.
Danke liebe Yvonne, das war eine sehr schöne Zeit und ich bin etwas traurig, dass es vorbei ist.«
— Bea Stach, selbstständige Kommunikationsdesignerin
Was ist der Inhalt vom Work-Life-Money-Balance Gruppen-Coaching?
In jedem Monat gibt es einen Fokus:
1
Dein aktueller Standort, Thema und Wunschergebnis, Vision
Wo stehst du aktuell? Wie wäre es richtig schön?
2
Deine Werte, Glaubenssätze und Denkmuster
Was ist dir wichtig? Wer möchtest du sein?
3
Deine Ressourcen und Potential
Was brauchst du? Was ist schon da? Was kannst du gut?
4
Deine Schritte und Aktion
Was sind deine nächsten Schritte? Wie gehst du es an?
»Die vielen Übungen geben den Anreiz Themen mal anders zu denken. Das hat sehr geholfen Denkmuster aufzubrechen bzw. überhaupt zu erkennen. Die Frauen waren sehr unterstützend und einfühlsam, ich hab mich wirklich sicher gefühlt.
Ich habe viele Handlungsanweisungen bekommen, die ich selber weiterentwickeln und an mich anpassen kann und die mich motivieren auch andere Themen in der Zukunft aktiver anzugehen. Ich fühle mich als hätte ich jetzt einen Werkzeugkasten, der mich für solche Themen vorbereitet und könnte mir vorstellen bei größeren Themen das Workbook nochmal durchzuarbeiten.
Ein großer Mehrwert war für mich den Prozess der anderen mitzuerleben und Input von verschiedenen Frauen zu bekommen.
Es war wirklich eine super Erfahrung, die mir sehr geholfen hat! Vielen vielen Dank! Ich kann gar nicht glauben, was für Fortschritte ich mit meinem Thema in so kurzer Zeit gemacht habe!«
— Kirsten Piepenbring, Geschäftsführerin & Senior Art Director, Kommunikationsdesignerin
Was enthält das Work-Life-Money-Balance Gruppen-Coaching?
4 Coaching-Input-Sessions:
Wir treffen uns einmal im Monat online und du bekommst Live-Coaching-Input zum Fokus-Thema.
4 Workbooks-PDFs:
Du bekommst jeden Monat Aufgaben zum Selbstcoaching, für die weitere Auseinandersetzung mit deinem Thema.
4 Reflecting-Team-Sessions:
Einmal im Monat teilst du deinen aktuellen Stand, stellst deine Frage und bekommst direkt Feedback von der Gruppe und mir.
Slack-Gruppe:
Der Kanal steht dir zum Austausch mit der Gruppe zur Verfügung.
Goalbuddy-Tandem:
Du bekommst eine Teilnehmerin* an deine Seite für noch mehr Verbindlichkeit.
Ja, ich bin dabei!
990 Euro (inkl. 19% MwSt.) oder 4 Monatsraten à 247,50 Euro (inkl. 19% MwSt.)
Die Anmeldung für ein Vorgespräch ist bis zum 18. März 2021 möglich.
Im Anschluss kannst du dich bis zum 24. März 2021 um 20:00 Uhr verbindlich für das Gruppen-Coaching anmelden oder bis alle Plätze vergeben sind. Dafür schickst du mir einfach eine E-Mail an mail@yvonnerundio.de und erhältst eine kurze Bestätigung.
Nach dem Anmeldeschluss schicke ich dir alle Infos und Materialien, bevor wir am 31. März 2021 um 18:00 starten.
Wir starten am 31. März 2021 um 18:00 Uhr.
(Spätentschlossene* zahlen ab dem 25. März 2021 1190 Euro (inkl. 19% MwSt.) oder 4 Monatsraten à 297,50 Euro, falls es noch freie Plätze geben sollten.)
Das sind Erfahrungen der bisherigen Teilnehmerinnen*:
✔️ motiviert und voller Tatendrang sein
✔️ ein Ziel ist nicht statisch, sondern entwickelt sich weiter für eine gute Balance von Leben und Arbeiten
✔️ mein Leben aktiv selbst zu gestalten, Ziele zu formulieren um bewusst Entscheidungen zu treffen bedeutet zu agieren statt nur zu reagieren
✔️ meinen Denkmustern bewusst geworden und die hinderlichen hinterfragen und ersetzen
✔️ zuerst sich selbst wertschätzen und anerkennen statt von anderen Wertschätzung und Anerkennung zu erwarten
Hey, ich bin Yvonne …
… passionierte Gestalterin meines Lebens.
Als Business Coach begleite ich dich auch dein Leben und deine Arbeit auf deine eigene Art zu gestalten. Mit meiner Arbeit möchte ich einen Raum für Entfaltung schaffen. Damit immer mehr Menschen, insbesondere Frauen*, ihr Leben selbstbestimmt gestalten.
Indem wir den Blick darauf richten, wie sich deine Haltung und Identität entwickeln, basierend auf deinen Vorstellungen, Bedürfnissen und Werten, helfe ich dir dabei deine persönliche Ressourcenvielfalt zu entdecken. Denn erst durch inneren Wandel entstehen positive Veränderungen im Außen.
Ich bin davon überzeugt, dass wir so gemeinsam ein gutes Leben schaffen können, in einer lebensfreundlichen, von persönlicher Entfaltung und kooperativer Verbundenheit getragenen Gesellschaft.
Diese Erkenntnisse haben die Teilnehmerinnen* bisher gesammelt:
✔️ Themen, die mich persönlich interessieren erhöhen meine Motivation
✔️ Wertschätzung und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe erfahren und teilen
✔️ eigene Stärken kennen, um diese aktiv und bewusst zu nutzen
✔️ es lohnt sich herauszufinden, was ich wirklich möchte, um nicht weiter Dinge und Jobs zu machen, die nicht 100%ig zu mir passen
✔️ Knoten geplatzt, Freiheit und Ordnung im Kopf geschaffen
Bist du dabei?
Dann melde dich jetzt für das Work-Life-Money-Balance Gruppen-Coaching an – wir starten am 31. März 2021.
Wie läuft das Gruppen-Coaching ab?
Die Gruppe besteht aus 4 bis 8 Selbstständigen* und mir als Coach.
Start ist am Mittwoch, 31. März 2021 und das Gruppen-Coaching läuft bis Ende Juli.
Die Anmeldung für die Vorgespräche ist ab sofort und bis Donnerstag, 18. März 2021 Uhr möglich oder bis alle Plätze vergeben sind:
Jetzt anmelden
Du kommst mit Klick auf den Link zu Terminvorschlägen für ein telefonisches Vorgespräch, damit wir uns kennenlernen und herausfinden können, ob es mit der Gruppe passt. Du kannst dich im Anschluss bis zum 24. März 2021 20:00 Uhr verbindlich anmelden. Insofern dann noch Plätze frei sind, bekommst du die Bestätigung und deine Rechnung und bist mit Begleichung des Betrags sicher dabei.
Die Termine für Coaching-Input-Sessions am Anfang des Blocks (4x) à 2 Stunden zum Start, dann jeweils à 1,5 Stunden und die Reflecting-Team-Sessions (4x) à 1,5 Stunden, sowie der Abschlusstermin finden in der Regel mittwochs um 18:00 Uhr statt. Über den Zeitraum sind das 9 Termine, 2 Termine pro Fokus plus der gemeinsame Abschluss.
Die voraussichtlichen Termine sind (Änderungen vorbehalten):
31.3. Coaching-Input-Session, 21.4. Reflecting-Team-Session
28.4. Coaching-Input-Session, 19.5. Reflecting-Team-Session
26.5. Coaching-Input-Session, 16.6. Reflecting-Team-Session
23.6. Coaching-Input-Session, 14.7. Reflecting-Team-Session
21.7. Abschlusstermin
Dazu gibt es jeden Monat ein Workbook im PDF-Format zum jeweiligen Fokus zur selbstständigen Bearbeitung von Aufgaben, um dich noch intensiver mit deinem Thema zu beschäftigen.
Du hast die Möglichkeit für Austausch mit der Gruppe über Slack und mit deinem Goalbuddy-Tandem.
Ja, ich bin dabei!
990 Euro (inkl. 19% MwSt.) oder 4 Monatsraten à 247,50 Euro (inkl. 19% MwSt.)
Die Anmeldung für ein Vorgespräch ist bis zum 18. März 2021 möglich.
Im Anschluss kannst du dich bis zum 24. März 2021 um 20:00 Uhr verbindlich für das Gruppen-Coaching anmelden oder bis alle Plätze vergeben sind. Dafür schickst du mir einfach eine E-Mail an mail@yvonnerundio.de und erhältst eine kurze Bestätigung.
Nach dem Anmeldeschluss schicke ich dir alle Infos und Materialien, bevor wir am 31. März 2021 um 18:00 starten.
Wir starten am 31. März 2021 um 18:00 Uhr.
(Spätentschlossene* zahlen ab dem 25. März 2021 1190 Euro (inkl. 19% MwSt.) oder 4 Monatsraten à 297,50 Euro, falls es noch freie Plätze geben sollten.)
Das haben die Teilnehmerinnen* gelernt:
✔️ Fehler zulassen und als etwas Positives annehmen, dadurch an Fehlern wachsen
✔️ einen Weg für mich zu finden, der mir entspricht
✔️ bisher falsches Verständnis von Entspannung – jetzt auf meine Bedürfnisse abgestimmt
✔️ beobachten wie ich mich verhalte, welche Übungen helfen, wann Strategien aufgehen, auch in einer herausfordernden Phase in Begleitung sein
✔️ annehmen und akzeptieren gehören dazu – auch wenn es mir nicht leicht fällt, weil ich gerne die Kontrolle habe
Das haben die letzten Teilnehmerinnen* für sich mitgenommen:
✔️ Mindset ist alles
✔️ Verbindlichkeit mit mir selbst, unterstützt durch regelmäßige Termine
✔️ einfach mal machen, losgehen und dranbleiben – failing forward
✔️ eine Vision steht dafür, wie ich mich fühlen möchte
✔️ Spaß und Inspiration an der inneren Arbeit und insbesondere mit der Gruppe
Ja, ich bin dabei!
990 Euro (inkl. 19% MwSt.) oder 4 Monatsraten à 247,50 Euro (inkl. 19% MwSt.)
Die Anmeldung für ein Vorgespräch ist bis zum 18. März 2021 möglich.
Im Anschluss kannst du dich bis zum 24. März 2021 um 20:00 Uhr verbindlich für das Gruppen-Coaching anmelden oder bis alle Plätze vergeben sind. Dafür schickst du mir einfach eine E-Mail an mail@yvonnerundio.de und erhältst eine kurze Bestätigung.
Nach dem Anmeldeschluss schicke ich dir alle Infos und Materialien, bevor wir am 31. März 2021 um 18:00 starten.
Wir starten am 31. März 2021 um 18:00 Uhr.
(Spätentschlossene* zahlen ab dem 25. März 2021 1190 Euro (inkl. 19% MwSt.) oder 4 Monatsraten à 297,50 Euro, falls es noch freie Plätze geben sollten.)
FAQ
Ist das Work-Life-Money-Balance Gruppen-Coaching etwas für mich?
Die Gruppe ist nicht das Richtige für dich, wenn du …
Wie viele sind in der Work-Life-Money-Balance Gruppe dabei?
Ist das Work-Life-Money-Balance Gruppen-Coaching überhaupt das Richtige für mich?
Und wenn ich noch am Anfang meiner Selbstständigkeit stehe?
Gibt es ein Rücktrittsrecht?
Was brauche ich an Technik für die Teilnahme?
Wann startet das Work-Life-Money-Balance Gruppen-Coaching und wie genau ist der Ablauf?
Habe ich nach dem Work-Life-Money-Balance Gruppen-Coaching garantiert ein selbst gestaltetes Leben nach meinen Vorstellungen?
Bekomme ich ein 1:1 Coaching von dir?
Gibt es eine Aufzeichnung von den Zoom-Sessions?
Bist du auch in der Slack-Gruppe und beantwortest Fragen?
Wann ist Anmeldeschluss?
Nach dem Anmeldeschluss schicke ich dir alle Infos und Materialien, bevor wir am 31. März 2021 um 18:00 starten.
Wird das Work-Life-Money-Balance Gruppen-Coaching noch einmal zu einem anderen Termin stattfinden?
Du hast noch Fragen?
Und hier kannst du dich direkt zum Vorgespräch anmelden:
Ja, ich bin dabei!
990 Euro (inkl. 19% MwSt.) oder 4 Monatsraten à 247,50 Euro (inkl. 19% MwSt.)
Die Anmeldung für die Vorgespräche ist bis zum 18. März 2021 möglich. Die Vorgespräche finden bis zum 24. März 2021 statt. Die verbindliche Anmeldung ist nur bis Mittwoch, 24. März 2021 um 20:00 Uhr möglich oder bis alle Plätze vergeben sind. Dafür schickst du mir einfach eine E-Mail an mail@yvonnerundio.de und erhältst eine kurze Bestätigung.
Nach dem Anmeldeschluss schicke ich dir alle Infos und Materialien, bevor wir am 31. März 2021 um 18:00 starten.
(Spätentschlossene* zahlen ab dem 25. März 2021 1190 Euro (inkl. 19% MwSt.) oder 4 Monatsraten à 297,50 Euro, falls es noch freie Plätze geben sollten.)
»Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern.« — Wilma Thomalla, Publizistin
Wichtig: Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass Coaching den Besuch einer/s Ärztin / Arztes oder eines/r Psychotherapeuten*in nicht ersetzen kann.